Diplômée en Histoire de l'Art à la Sorbonne et certifiée MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), Juliette explore les liens entre la culture et l'équilibre intérieur. Avec 15 ans d'expérience dans la presse magazine, elle sélectionne le meilleur de l'actualité culturelle tout en enseignant des techniques de déconnexion. Elle prône un mode de vie 'Slow' où la curiosité intellectuelle nourrit la santé mentale.
Juliette Armand incarne une approche holistique de la culture : pour elle, visiter une exposition ou lire un roman sont des actes de soin envers soi-même. Après une carrière trépidante de critique d'art pour des grands titres parisiens, elle s'est formée à la méditation de pleine conscience pour contrer les effets du stress urbain et de l'hyperconnexion. Aujourd'hui, elle écrit sur la manière d'intégrer l'art et la créativité dans le quotidien pour apaiser l'anxiété. Elle est experte dans la curation de contenus culturels accessibles (théâtre, littérature, expositions) qui ne nécessitent pas d'être un érudit pour être appréciés. Juliette anime également des ateliers de 'Digital Detox' et de créativité manuelle (poterie, écriture), convaincue que le travail manuel est le nouvel antidote au burnout numérique. Elle guide ses lecteurs pour transformer leur intérieur en un sanctuaire apaisant et pour retrouver des capacités de concentration profondes, loin des notifications permanentes. Sa plume lie l'esthétique à la psychologie positive.